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熱帯夜でも朝までぐっすり!エアコンに頼りすぎない「快眠」づくりのコツ

寝苦しい夏の夜、エアコンで体がだるくなっていませんか?いよいよ熱帯夜が続く季節になってきましたね。「暑くて何度も目が覚めてしまうから、一晩中エアコンをつけている」という方も多いと思います。でも、朝起きた時に「なんだか体が重い」「喉がカラカラ...
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電気代を抑えて涼しく!エアコンの「冷房」と「除湿」の賢い使い分け

夏本番!エアコンの電気代、気になっていませんか?いよいよ夏本番!毎日うだるような暑さが続いていますね。熱中症対策のためにもエアコンは欠かせませんが、毎月送られてくる「電気代の請求書」を見るのが怖い……という方も多いのではないでしょうか。「少...
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意外と知らない!スマホのバッテリー寿命を劇的に延ばす3つの設定

最近、スマホのバッテリーの「減りが早い」と感じていませんか?朝家を出る時は100%だったのに、夕方にはもう「バッテリー残量20%」の赤いマークが……。モバイルバッテリーを持ち歩くのも重いし、いざという時にスマホが使えないと本当に困ってしまい...
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100均アイテムで劇的改善!スマホ・PCのケーブル超スッキリ収納術

デスク周りのケーブル、ごちゃごちゃしていませんか?パソコン、スマホの充電器、モニターの電源……。私たちのデスク周りは、気付かないうちにたくさんのケーブルでごちゃごちゃになってしまいがちですよね。「足元で線が絡まって掃除機がかけづらい!」「使...
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もったいないは逆効果?日用品の「捨てどき・買い替えサイン」一覧表

毎日使う日用品、皆さんはどのタイミングで新しいものに交換していますか?「まだ使えるから」「捨てるのはもったいないから」と、気づけば何ヶ月も同じものを使い続けている方も多いかもしれません。しかし、一見綺麗に見えても、目に見えない雑菌が繁殖して...
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【完全保存版】意外と知らない「洗濯表示」の正しい読み方・図解ガイド

「お気に入りの服を洗濯機に入れたら、縮んでしまった…」そんな苦い経験はありませんか?衣類についているタグの「洗濯表示」は、2016年に新JIS規格に変更されて以降、世界共通のマークになり種類が大幅に増えました。パッと見ると暗号のようですが、...